蒼井 優（1985年生れの３２歳）は、日本の女優、モデル。本名は非公開。福岡県出身。
1999年、1万人の中からミュージカル『アニー』のポリー役に選ばれデビュー。その後、自ら
現事務所に応募し、以来所属している。2000年から2002年まで新潮社の雑誌『ニコラ』の
レギュラーモデルを務める。
2006年度は、映画『フラガール』などでの演技が認められ、第30回日本アカデミー賞最優秀
助演女優賞、第49回ブルーリボン賞主演女優賞をはじめ、数多くの映画賞を総なめにした。
2008年、『おせん』（日本テレビ）で連続ドラマ初主演を果たす。
2010年、『龍馬伝』のヒロインの一人、元役を演じ大河ドラマに初出演。 映画『 おとうと』で、
山田洋次監督作品に初出演。実は10代の頃から山田監督の映画が好きで、『学校』シリーズ
のオーディションも受けたことがあるが落選。女優を続けるか真剣に悩んでいたときにこの作品の
オファーが来たという。以降、山田組の『東京家族』や『家族はつらいよ』シリーズに起用され続けている。