三波春夫が亡くなって早１０年の歳月が流れた。

三波春夫の声帯維持７ヶ条
①声を使う２時間前に食事を済ませる。
②朝起きて喋る前には水などを飲んで声帯を湿らせる
③夜中でも小用などで起きた時にはうがいをする。
④タバコは吸わない。
⑤酔うとついつい大声になるので酒などは極力控える。
⑥声を使った直後は酸味・刺激物は口にしない。
⑦睡眠は十分に。つまらないことに腹を立てないこと。
　心はいつも明るい平常心なら眠りは深くなる。

さて、皆さんはどう考えますか？